玉米:健脾 花生:健脾 胡萝卜:健脾
1.新鲜玉米、花生、红枣、胡萝卜洗净备好。
2.倒入破壁机中。
3.加水至1200ml标线处。
4.选择营养粥功能,启动破壁机。
5.一切交给破壁机。
6.倒入碗中。
7.成品。香浓可口、细腻丝滑、营养丰富。
食材不可超量,适可而止。
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