小米:补虚 板栗:益气 红糖:补血
1.板栗去壳切小块
2.小米清洗干净
3.枸杞清洗干净
4.把小米倒入养生壶中
5.倒入适量清水
6.按煮粥功能键,定时一小时
7.中途撇去浮末
8.不时搅拌下,防止粘锅
9.还剩二十分时倒入板栗
10.放入红糖
11.最后放入枸杞
12.搅拌均匀盛出即可享用
13.一道红糖板栗小米粥就做好了~
水要一次性加够,不要中途加入。防止小米粥粘锅,可以不时搅拌下。秋季可以多喝,暖心又暖胃。
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