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手撕盐焗鸡
健康功效
鸡腿:保护神经系统
洋葱:祛痰
手撕盐焗鸡的做法
![手撕盐焗鸡的做法图解1]()
1.鸡腿清洗干净撒，撒上半包盐焗粉，即15克
![手撕盐焗鸡的做法图解2]()
2.淋入适量的食用油
![手撕盐焗鸡的做法图解3]()
3.再把鸡腿两面涂抹均匀，腌制两个小时以上
![手撕盐焗鸡的做法图解4]()
4.锅里提前烧开水，水开上锅蒸30分钟
![手撕盐焗鸡的做法图解5]()
5.蒸好之后取出来倒掉蒸汽水，然后晾凉
![手撕盐焗鸡的做法图解6]()
6.然后用手撕成小条
![手撕盐焗鸡的做法图解7]()
7.加入切好的小米椒
![手撕盐焗鸡的做法图解8]()
8.加入切好的香菜
![手撕盐焗鸡的做法图解9]()
9.再加入切好的洋葱丝
![手撕盐焗鸡的做法图解10]()
10.再加入一勺生抽
![手撕盐焗鸡的做法图解11]()
11.加入一勺香油增香
![手撕盐焗鸡的做法图解12]()
12.拌均匀即可
手撕盐焗鸡的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
洋葱:祛痰
1.鸡腿清洗干净撒，撒上半包盐焗粉，即15克
2.淋入适量的食用油
3.再把鸡腿两面涂抹均匀，腌制两个小时以上
4.锅里提前烧开水，水开上锅蒸30分钟
5.蒸好之后取出来倒掉蒸汽水，然后晾凉
6.然后用手撕成小条
7.加入切好的小米椒
8.加入切好的香菜
9.再加入切好的洋葱丝
10.再加入一勺生抽
11.加入一勺香油增香
12.拌均匀即可
