蒜苔炒五花肉
健康功效
五花肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蒜苔炒五花肉的做法
1.洗净备好主要食材
2.五花肉切成薄片备用
3.蒜苔切去根部丢掉,再切成小段备用
4.备好姜蒜
5.红椒洗净去蒂去皮,切成小块备用
6.起锅烧开水,加盐和油,放入蒜苔
7.煮至断生,捞出沥水备用
8.再起锅,放入五花肉煸炒
9.炒至出油,加入料酒炒香
10.加入老抽,炒匀至香
11.加入姜蒜,炒香
12.加入红椒,炒匀
13.加入蒜苔炒匀
14.加入少许盐、胡椒粉和生抽,翻炒均匀
15.出锅装盘
16.即可食用
17.一道美味的蒜苔炒五花肉就做好了