黄瓜拌鸡胸肉

黄瓜拌鸡胸肉
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作者:xh柠檬茶

健康功效

黄瓜:清热
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 500克
2小段
小米辣 3小个
鲜味酱油 3茶匙
陈醋 2茶匙
辣椒油 少许
鸡精 少许

黄瓜拌鸡胸肉的做法

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解1

    1.把买来的鸡胸肉清洗干净,用盐水浸泡15分钟。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解2

    2.准备食材:黄瓜,香菜,小米椒,葱姜。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解3

    3.把葱切成段状,姜切成片状,香菜切成段状,小米椒切成小圆钉以备待用。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解4

    4.黄瓜切成细丝备用。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解5

    5.鸡胸肉冷水下锅,加入葱姜料酒。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解6

    6.开火大火煮开,捞去浮沫,转小火煮30分钟。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解7

    7.时间到用刹子把鸡胸取出。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解8

    8.放入冷水中降温。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解9

    9.准备调料。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解10

    10.把上图的料汁倒入碗中。(料酒)除外。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解11

    11.把切好的小米椒,香菜放入碗中。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解12

    12.把切好的黄瓜放入餐盘中。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解13

    13.煮好凉透的鸡胸肉用手撕成条状。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解14

    14.把黄瓜鸡胸肉放入餐盘中。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解15

    15.把香菜,小米椒放在鸡胸肉上。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解16

    16.来张半成品图。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解17

    17.把兑好的料汁倒入,搅拌均均。

  • 黄瓜拌鸡胸肉的做法图解18

    18.香辣清爽的黄瓜拌鸡胸肉就制作好了,快来尝尝吧。

小贴士

煮鸡胸肉要加料酒,葱姜去除腥味。煮的时间是小火30分钟。

本菜谱由xh柠檬茶上传

黄瓜拌鸡胸肉的家常做法

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