家常炖鲫鱼

家常炖鲫鱼
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作者:林乡

健康功效

鲫鱼:和胃
豆腐:清热泻火
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水发木耳 50克
葱姜蒜 适量
小米辣 10克
适量
老抽 10克
生抽 15克
十三香 2克
花椒粒 适量

家常炖鲫鱼的做法

  • 家常炖鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼清洗干净,划上花刀

  • 家常炖鲫鱼的做法图解2

    2.加盐和料酒,里外抹匀腌制20分钟

  • 家常炖鲫鱼的做法图解3

    3.备好葱姜蒜和小米辣

  • 家常炖鲫鱼的做法图解4

    4.豆腐冲洗一下,切成小块备用

  • 家常炖鲫鱼的做法图解5

    5.黑木耳提前泡发,洗净后撕成小块备用

  • 家常炖鲫鱼的做法图解6

    6.腌制好的鲫鱼,洗去盐水,沥干水分

  • 家常炖鲫鱼的做法图解7

    7.起锅热油,放入鲫鱼,先不要翻动

  • 家常炖鲫鱼的做法图解8

    8.煎至出浓浓的香味,翻面,煎至两面金黄

  • 家常炖鲫鱼的做法图解9

    9.加入花椒粒和小米辣炸香

  • 家常炖鲫鱼的做法图解10

    10.加入适量温水,加入老抽、胡椒粉、十三香、盐煮沸后,盖上锅盖炖5分钟

  • 家常炖鲫鱼的做法图解11

    11.5分钟后打开锅盖,淋入少许香醋、生抽

  • 家常炖鲫鱼的做法图解12

    12.加入香葱拌匀

  • 家常炖鲫鱼的做法图解13

    13.出锅装盘

  • 家常炖鲫鱼的做法图解14

    14.即可食用

  • 家常炖鲫鱼的做法图解15

    15.一道美味的家常炖鲫鱼就做好了

小贴士

鲫鱼腌制的时间不低于20分钟,腌制好的鲫鱼入锅煎的时候不容易散,鲫鱼入锅后不要马上翻动,这样会散架的。

本菜谱由林乡上传

家常炖鲫鱼的家常做法

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