草莓:护齿、低蛋白质
1.鲜会鲜牛板腱切粒,用盐、黑胡椒腌制10分钟
2.打3个鸡蛋,蛋黄打散
3.裹上鸡蛋液、玉米淀粉
4.草莓对半切开
5.锅内倒入适量的油,七成热时放入牛肉粒,下锅炸熟,油温升高后复炸捞出
6.另起锅倒油,加番茄酱、白醋、糖、水淀粉勾芡,下牛肉粒翻炒均匀
7.加草莓,收汁即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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