鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆粉 | |
可乐 | 姜片 |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
鲍鱼汁 | 五香粉 |
葱丝 |
1.鸡翅加盐、姜片、料酒腌制20分钟,
2.锅中无油,将鸡翅煎的没有水分盛出,
3.锅中适量油,将冰糖炒化,
4.放入鸡翅、干辣椒,煎制两面上色,
5.加生抽、老抽、鲍鱼汁、料酒,
6.翻炒几下,倒入可乐,
7.盖盖小火,反正面各闷煮5分钟,
8.加点五香粉,收汁盛出(拌饭多留汤汁),
9.将土豆粉煮熟捞出,
10.换盛入砂锅里,
11.再放上鸡翅,倒入酱汁,
12.再次最小火闷煮2分钟,
13.撒上辣椒籽、葱丝,
14.看这成品,哇塞,诱不诱人!
我口味轻,重的酌情加盐。