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香菇炒油菜
健康功效
油菜:抗癌防癌
香菇:祛风
白糖:低蛋白质
香菇炒油菜的做法
![香菇炒油菜的做法图解1]()
1.将油菜清洗干净，沥干水分备用。
![香菇炒油菜的做法图解2]()
2.炒锅放油烧热，放入葱花、蒜蓉炒出香味。
![香菇炒油菜的做法图解3]()
3.放入香菇、油菜，大火翻炒。
![香菇炒油菜的做法图解4]()
4.待油菜炒至断生，放适量盐和白糖。
![香菇炒油菜的做法图解5]()
5.炒至入味即可。
![香菇炒油菜的做法图解6]()
6.成品。
小贴士
1.待油菜炒至断生后再放盐调味。
2.白糖可增鲜调味，不再放味精。
香菇炒油菜的家常做法
（全部）
油菜:抗癌防癌
香菇:祛风
白糖:低蛋白质
1.将油菜清洗干净，沥干水分备用。
2.炒锅放油烧热，放入葱花、蒜蓉炒出香味。
3.放入香菇、油菜，大火翻炒。
4.待油菜炒至断生，放适量盐和白糖。
5.炒至入味即可。
6.成品。
1.待油菜炒至断生后再放盐调味。
2.白糖可增鲜调味，不再放味精。
