鸡胸肉 | 葱姜水 |
蛋白 | 盐 |
高汤 | |
虫草花(装饰) | 菠菜叶(装饰) |
盐(调味) |
1.鸡胸肉200g切成丁,
2.准备葱姜水260g,
3.60g蛋白加1g盐,
4.30g淀粉加葱姜水拌匀,
5.将鸡胸肉放入均质机,再倒入葱姜水淀粉,
6.用料理棒打成泥,
7.将打好的鸡茸过筛,
8.将蛋白倒入鸡茸里,抓拌均匀,
9.一定要把蛋白抓拌至充分溶解到鸡茸里,
10.准备一碗提前熬制好的高汤,
11.煮至微开状态,调最小火,将鸡茸慢慢倒入,
12.撇去浮沫,小火20分钟不搅动,
13.全程小火,控制微开,少许盐调味即可。
14.虫草花、菠菜叶装饰。
15.来口尝尝,入口即化哦!
倒入鸡茸切记不搅动,我手欠搅了一下,瞬间鸡茸不完整,不美好了...