鸭肉:健脾
1.鸭子洗净,切成小块。
2.姜、蒜、辣椒、大料等辅料备好。
3.清水放锅里烧沸,鸭肉入锅焯一下。
4.把焯好的鸭肉捞起放一边。
5.锅烧热放油,待油开始冒烟放入冰糖,炒糖色。
6.把鸭肉放入锅里翻炒1分钟。
7.然后放入水,没过鸭肉,放入姜、蒜、辣椒、大料、一勺料酒、适量老抽,盖上锅盖,先大火烧开,然后中火焖30分钟。
8.控汤,放盐,盛到碗里,一道美味可口的闷鸭就做好了。
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