番茄酱:保护神经系统
白糖:低蛋白质
1.鸡小里脊肉洗一下沥水,放姜,黄酒腌制15分钟,再清洗一下,切成条
2.放淀粉,黄酒,盐,捏匀,再敲入一个鸡蛋,捏匀
3.放面粉,加适量水,调成糊
4.用奶锅,放油烧至筷下油锅冒小泡,火转小火
5.鸡柳裹上面糊下油锅炸,再转略大一点点火候,炸至金黄,中间要不断转动,防炸糊
6.第一次炸好的样子
7.再重新复炸一次
8.第二次炸好的样子
9.锅内留底油,放番茄酱略多点,放一点点糖,几滴白醋,味道自己掌握了
10.咸淡吃准,勾芡炒至浓稠,倒入炸好的鸡柳,速度拌匀出炉
11.装盆
12.撒点熟的白芝麻点缀一下
番茄酱调汁味道自己掌握,放糖醋的量掌握好。