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凉拌豇豆
健康功效
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌豇豆的做法
![凉拌豇豆的做法图解1]()
1.将豇豆择洗干净，切寸段。
![凉拌豇豆的做法图解2]()
2.放入开水锅中，加少许盐，鳭焯至豆角熟透。
![凉拌豇豆的做法图解3]()
3.捞出放入凉开水中投凉，沥干水分。
![凉拌豇豆的做法图解4]()
4.放入小米椒、蒜泥、盐、白糖、味精、生抽、陈醋。
![凉拌豇豆的做法图解5]()
5.放入少许香油。
![凉拌豇豆的做法图解6]()
6.搅拌均匀即可。
![凉拌豇豆的做法图解7]()
7.成品。
小贴士
1.豇豆要充分焯熟。
2.少许白糖会使口感更加鲜美。
凉拌豇豆的家常做法
（全部）
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.将豇豆择洗干净，切寸段。
2.放入开水锅中，加少许盐，鳭焯至豆角熟透。
3.捞出放入凉开水中投凉，沥干水分。
4.放入小米椒、蒜泥、盐、白糖、味精、生抽、陈醋。
5.放入少许香油。
6.搅拌均匀即可。
7.成品。
1.豇豆要充分焯熟。
2.少许白糖会使口感更加鲜美。
