紫苏蒸鱼头

紫苏蒸鱼头
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作者:林乡

健康功效

紫苏:补血、低蛋白质

食材用料

胖头鱼头 1个
葱姜蒜 适量
3克
生抽 少许
蒸鱼豉油 适量

紫苏蒸鱼头的做法

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解1

    1.鱼头剁开,将中间的大骨砍断

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解2

    2.刮洗干净,沥水,加入料酒和盐,两面抹匀腌制20分钟左右

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解3

    3.紫苏摘洗干净,沥水备用

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解4

    4.备好葱姜蒜

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解5

    5.在盘底铺一层紫苏和葱姜蒜

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解6

    6.将腌制好的鱼头洗净盐水,放在紫苏上面

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解7

    7.淋入生抽和蒸鱼豉油

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解8

    8.再盖一层紫苏和葱姜蒜

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解9

    9.放入开水锅中,蒸10分钟

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解10

    10.再备点葱段和紫苏叶

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解11

    11.取出蒸好的鱼头,夹去鱼头上面的紫苏和葱姜蒜丢弃

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解12

    12.姜紫苏叶和葱段放在鱼头上面

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解13

    13.起锅烧油至八成热

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解14

    14.浇在鱼头的紫苏叶上面

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解15

    15.成品图

  • 紫苏蒸鱼头的做法图解16

    16.一道美味的紫苏蒸鱼头就做好了

小贴士

鱼头至少要腌制15分钟以上,紫苏的香味很好,无需加香油,以免压制紫苏的香味了。

本菜谱由林乡上传

紫苏蒸鱼头的家常做法

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