糖醋鸡胸肉

糖醋鸡胸肉
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作者:为食猫17

健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

糖醋鸡胸肉的做法

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解1

    1.鸡胸肉切块装入盘中

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解2

    2.加入半勺盐

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解3

    3.一勺料酒

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解4

    4.一勺生抽

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解5

    5.抓拌均匀腌制半小时

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解6

    6.准备好芝麻,大蒜去衣切末,葱切葱花

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解7

    7.碗中放入两勺番茄酱、白糖、生抽、淀粉

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解8

    8.加入半碗水搅拌均匀待用

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解9

    9.鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解10

    10.把腌制好的鸡胸肉裹上蛋液

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解11

    11.再裹上淀粉

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解12

    12.锅中倒油烧至七八成热时放入鸡胸肉

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解13

    13.炸至鸡胸肉发白变色后捞出控油

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解14

    14.全部炸完装盘待用

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解15

    15.锅中留底油,放入蒜末爆香后倒入糖醋汁煮沸

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解16

    16.倒入炸好的鸡胸肉

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解17

    17.快速翻炒均匀

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解18

    18.放入白芝麻和葱花拌匀

  • 糖醋鸡胸肉的做法图解19

    19.一道酸甜可口的糖醋鸡胸肉就做好了~

小贴士

炸鸡胸肉时火不能太大,中小火为宜。

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糖醋鸡胸肉的家常做法

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