猪肝:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酸汤酱 | |
葱、姜、蒜 | 盐 |
生抽 | |
红薯淀粉 | |
花椒粒 |
1.猪肝洗净,切成薄片,再洗至水变清透
2.沥干水后加入料酒、生抽、淀粉、少许盐、胡椒粉拌匀腌制备用
3.西洋菜摘洗干净,沥水备用
4.黄豆芽洗净,沥水备用
5.备好葱姜蒜
6.起锅热油,放入姜、蒜、花椒粒炒香
7.加入适量热水、酸汤酱、盐、胡椒粉煮沸
8.放入黄豆芽,煮至断生
9.加入西洋菜,煮至断生
10.捞出装入大碗中
11.锅中再次沸腾后,放入猪肝、味精中火慢慢煮沸
12.倒入装有蔬菜的碗中
13.加入干辣椒、葱、花椒粒
14.倒入热油爆香
15.即可食用
16.一道美味的酸汤猪肝片就做好了
猪肝要多洗几次,洗至水变清无血水,这样就不会有腥味了,腌制猪肝的时候尽量用红薯淀粉,红薯淀粉腌制猪肝更加嫩滑,猪肝下锅后尽量不要大火煮沸,用中火慢煮比较鲜嫩可口。