鸡腿:保护神经系统 金针菇:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.准备好材料
2.金针菇去根部洗净撕成小条,蒜切末,葱切葱花
3.鸡腿洗净两面各刬2刀
4.将鸡腿放入容器中,加入料酒、生抽、蒜末
5.抓匀腌制一小时
6.盘中铺上金针菇
7.将腌制好的鸡腿放在金针菇上
8.淋上腌制鸡腿的酱汁
9.大火蒸25分钟
10.取出撒上葱花即可
11.成品图
12.图二
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