香烤里脊肉

香烤里脊肉
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作者:林乡

健康功效

猪里脊肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:补脾胃

食材用料

照烧酱 适量
葱姜蒜 适量
生抽 5克
孜然粒 少许

香烤里脊肉的做法

  • 香烤里脊肉的做法图解1

    1.里脊肉洗净,切成小条状,装入容器中备用

  • 香烤里脊肉的做法图解2

    2.备好葱姜蒜

  • 香烤里脊肉的做法图解3

    3.放入里脊肉中

  • 香烤里脊肉的做法图解4

    4.加入生抽、胡椒粉、料酒、蚝油

  • 香烤里脊肉的做法图解5

    5.加入孜然粒、照烧酱,拌匀,腌制1小时左右

  • 香烤里脊肉的做法图解6

    6.烤网放在铺好油纸的烤盘上,再将腌制好的里脊肉摆放在烤网上

  • 香烤里脊肉的做法图解7

    7.同时200度预热烤箱10分钟以上,将蜂蜜放入碗中,加入四倍的照烧酱拌匀

  • 香烤里脊肉的做法图解8

    8.刷在里脊肉上面

  • 香烤里脊肉的做法图解9

    9.放入烤箱中层,180度烤20分钟

  • 香烤里脊肉的做法图解10

    10.这个时候可以玩一下摆盘

  • 香烤里脊肉的做法图解11

    11.期间取出里脊肉,翻面一次,再刷一遍照烧蜂蜜酱,继续放回烤箱,烤香即可

  • 香烤里脊肉的做法图解12

    12.取出后装盘

  • 香烤里脊肉的做法图解13

    13.即可食用

  • 香烤里脊肉的做法图解14

    14.一道美味香烤里脊肉就做好了

小贴士

里脊肉入烤箱后的时间随各烤箱的性子来定

本菜谱由林乡上传

香烤里脊肉的家常做法

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