西红柿:生津止渴
豆角:低蛋白质
黄花菜:护齿、低蛋白质
1.将西红柿切碎放入碗中,豆角切成丁。
2.黄花菜、木耳泡好,冲洗干净。
3.炒锅上火,放入提前做好的红烧肉和适量卤汤。(红烧肉教程前面菜谱有介绍)
4.烧开后,放入西红柿熬煮。
5.待西红柿熬出汤汁,放入豆角继续炖煮。
6.适当加一些开水,放入胡椒粉。
7.放入盐。
8.放入酱油。
9.放入鸡精。
10.这时,豆角已经完全成熟,放入黄花菜和木耳。
11.淋上水淀粉,使汤卤更加黏稠。
12.搅拌均匀,红烧肉卤就做好了。
13.将醒发好的面擀成厚薄均匀的面片。
14.切成自己喜欢的面条。
15.另锅烧水煮面。
16.将煮好的面料捞入碗中。
17.浇上红烧肉卤。
18.成品。
配菜可根据自己的口味添加。