冬瓜:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭腿洗净,切小块备用
2.冬瓜去瓤去皮,洗净后切成大块备用
3.备好葱姜蒜
4.起锅放入适量清水,放入鸭肉煮沸
5.捞出沥水 ,备用
6.再起锅热油,放入鸭肉煸炒至香
7.加入黄豆酱,翻炒均匀
8.加入葱姜蒜,炒香
9.加入冬瓜,翻炒均匀
10.加入老抽,炒匀上色
11.加入适量清水煮沸,转小火焖煮20分钟
12.加入盐、胡椒粉、生抽大火烧3分钟
13.调入味精即可
14.出锅装盘,即可食用
15.一道美味的鸭肉烧冬瓜就做好了
冬瓜同鸭肉一起下锅烧就要切大块,如果等鸭肉烧熟后加人冬瓜就把冬瓜切成小块,容易熟。