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秋葵炒肉
健康功效
猪肉:滋阴
秋葵炒肉的做法
![秋葵炒肉的做法图解1]()
1.秋葵洗净。
![秋葵炒肉的做法图解2]()
2.猪肉肥瘦分开，切丝。
![秋葵炒肉的做法图解3]()
3.锅里烧开水，先焯熟秋葵。
![秋葵炒肉的做法图解4]()
4.另起锅，加入肥肉煎油。
![秋葵炒肉的做法图解5]()
5.煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。
![秋葵炒肉的做法图解6]()
6.加入瘦肉翻炒。
![秋葵炒肉的做法图解7]()
7.瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。
![秋葵炒肉的做法图解8]()
8.最后加入适量盐和少许生抽即可。
小贴士
1、 适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益。
2、 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
秋葵炒肉的家常做法
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