用料：
- 红糖 适量
- 枸杞 适量
- 雪梨 2个
- 大枣 适量
小贴士：
1、灵的叨叨：
2、雪梨去皮， 是因为更能容易的吸入红糖的颜色和味道。
3、枸杞放入在炖10分钟，营养更好吸收。
4、慢炖至雪梨软烂为止，口感更好。外梨肉软软甜甜，里面有点小酸酸的。
4、红糖上色可以根据个人喜好添加多少随意。但也不能加太多，因为红枣会太甜了。。
在炖的时候味道都是香香甜甜的，红糖大枣炖雪梨具有补血补气，美容养颜，润肺的功效，最特别适合女性食用。
做法：
- 1. 雪梨2个，大枣数颗洗净泡发，红糖适量。枸杞少许。
- 2. 雪梨削去皮。
- 3. 梨放入锅中。加入大枣。
- 4. 加入红糖。（根据个人喜爱添加）
- 5. 加入清水，水量最好和雪梨平衡。
- 6. 炖1小时，加入枸杞。接着在炖10分钟。
- 7. 取一筷子，能顺利插入雪梨即可。
- 8. 这款红糖大枣炖雪梨最适合女性喝了。。