鸡蛋:润燥
1.准备蛋炒饭所需食材...
2.火腿、胡萝卜、葱都切成丁...
3.鸡蛋放打碗中,搅拌均匀...
4.锅中加入适量食用油加热倒入鸡蛋翻炒先撑出备用...
5.锅中加入少量的食用油放入切好的火腿、胡萝卜、葱丁爆香...
6.加入炒好的鸡蛋和剩米饭翻炒...
7.加入适量的食用盐,翻至所有食材达到你所要熟度...
8.放入少许的鸡精提味即可装盘食用了...
9.再来张成品图
1、食材较多营养丰富。2、可以跟据自己的喜好改换自己喜欢的配料。。
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