双色薯圆奶山药

双色薯圆奶山药
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健康功效

山药:低蛋白质
红薯:宽肠通便
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

双色薯圆奶山药的做法

  • 双色薯圆奶山药的做法图解1

    1.山药去皮,切滚刀段,煮熟,捞出备用。

  • 双色薯圆奶山药的做法图解2

    2.一勺木薯淀粉加入开水,用筷子搅拌成雪花状。

  • 双色薯圆奶山药的做法图解3

    3.加入紫薯泥,木薯淀粉揉成面团。

  • 双色薯圆奶山药的做法图解4

    4.搓成小圆子,沸水煮熟,捞出过凉水。

  • 双色薯圆奶山药的做法图解5

    5.同样地,另一份加入地瓜泥。

  • 双色薯圆奶山药的做法图解6

    6.锅中倒入牛奶,倒入山药,圆子,阿胶蜜枣煮沸,略凉时加入适量的蜂蜜调味。

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双色薯圆奶山药的家常做法

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