藕:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
荸荠:化痰
1.原料图。少拍了葱姜蒜,料酒,鸡精,白糖,辣椒酱,盐,食用油
2.肉末中加剁碎的藕,葱姜蒜末,鸡蛋,淀粉,盐,顺时针充分拌匀。
3.拌匀的肉末捏成丸子,大小根据自己的喜好定。静置5-10分钟固型,这样下锅炸不易散。
4.锅内加适量食用油,烧至5成热,下丸子炸,轻翻。
5.炸至稍泛黄,起锅装盘待用,锅内留底油。
6.留底油的锅内加葱姜蒜末,加辣椒酱,炒香。
7.加高汤,老抽,鸡精,下炸好的丸子,小火煮,最后勾芡,大火收汁,加白糖提鲜,起锅装盘即可。
个人认为,第一次做,藕太老,所以成品不够软糯,如果喜欢软糯,加荸荠,不炸,过清水煮,口感更好。如果喜欢韧劲儿好,稍炸。