清蒸芝麻剑鱼

清蒸芝麻剑鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

清蒸芝麻剑鱼的做法

  • 清蒸芝麻剑鱼的做法图解1

    1.将于洗净,鱼之所以会腥,就是里面的血,所以鱼细干净对菜品的品质很重要。

  • 清蒸芝麻剑鱼的做法图解2

    2.洗净后抹上少许盐在鱼生上,将姜葱蒜放入鱼肚子内。

  • 清蒸芝麻剑鱼的做法图解3

    3.成盘好后放入蒸锅头里面。清蒸五分钟后把鱼取出,倒入鱼水,用清水冲一遍,然后继续放入锅内清蒸十分钟。

  • 清蒸芝麻剑鱼的做法图解4

    4.即将起锅前淋少许油

  • 清蒸芝麻剑鱼的做法图解5

    5.起锅后,淋上少许酱油增色即可。

  • 清蒸芝麻剑鱼的做法图解6

    6.一道美味的清蒸剑鱼做好了,口感上佳到爆,至于绿色的小葱香放就放,这些都是增色摆盘的,看自己有没有这个必要了。

小贴士

本人崇尚裸食,即少油少盐少调料,让食材发挥其自然的美味。本人很少用味精及耗油。一般的菜品就放油盐酱油或糖米醋,烹饪肉类会放少许胡椒和五香粉。

本菜谱由西涯上传

清蒸芝麻剑鱼的家常做法

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