鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 洋葱:利水
1.偶用的儿童肉松,比较细腻。
2.洋葱切丝铺底。
3.油豆腐切一个切四小块铺在洋葱上面。
4.鳕鱼去鳞去鳍,切一大块放在油豆腐上面,鳕鱼蒸熟会缩的。
5.倒一点生抽上锅蒸。
6.大火上气,小火10分钟出锅。
7.撒上金枪鱼肉松即可!很鲜,尤其是下面的油豆腐,吸满了鳕鱼汁。
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