清香苹果咖喱

清香苹果咖喱
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健康功效

苹果:生津
葡萄干:补血、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 100克
咖喱粉 一匙
适量
鸡精 适量

清香苹果咖喱的做法

  • 清香苹果咖喱的做法图解1

    1.瘦肉洗净血水后切成小片。

  • 清香苹果咖喱的做法图解2

    2.切好的肉片放入碗里,加入少量盐和少许胡椒粉搅匀后腌制一会。

  • 清香苹果咖喱的做法图解3

    3.炒锅倒油烧热,放入肉片翻炒熟。

  • 清香苹果咖喱的做法图解4

    4.放入一汤匙的咖喱粉翻炒翻炒。

  • 清香苹果咖喱的做法图解5

    5.倒入半碗水煮沸改小火焖一会。

  • 清香苹果咖喱的做法图解6

    6.苹果去皮切成小片,葡萄干洗净备用。

  • 清香苹果咖喱的做法图解7

    7.烧至略收汁时,尝尝味放入少许的盐和鸡精。

  • 清香苹果咖喱的做法图解8

    8.放入苹果片和葡萄干翻炒均匀即可关火食用。

小贴士

1、腌肉片时已放入部分盐,最后调味时要尝尝味再决定放盐量。
2、苹果片不可久炒,翻炒均匀裹上咖喱汁即可关火装盘。

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清香苹果咖喱的家常做法

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