猪里脊肉:益气 料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料,米提前浸泡一会儿,皮蛋、猪里脊肉切成小块、香菜切末。
2.里脊肉放盐、生姜、胡椒粉、料酒腌制一会儿
3.然后将里脊肉在沸水里焯过捞出。
4.浸泡好的米放入砂锅。加入5-6倍的水,水烧开后改小火慢熬。
5.米烧开花的时候放入姜丝和里脊肉,搅拌下继续熬至粘稠
6.粥开始粘了,调入适量的盐
7.放几滴香油
8.最后撒些香菜即可
9.来一碗好粥吧!
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