蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.新鲜蛤蜊洗净
2.入锅焯水至开口
3.捞出洗净泥沙,蛤蜊比较脏,不这样洗往往里面含泥沙
4.葱姜蒜,干辣椒爆香
5.入锅加黑胡椒翻炒四五分钟
6.加青红尖椒,白葡萄酒,翻炒一下,然后加适量盐翻炒。
7.出锅盛盘撒葱花。
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