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灌汤海带榨菜元宝
健康功效
海带:低蛋白质
灌汤海带榨菜元宝的做法
![灌汤海带榨菜元宝的做法图解1]()
1.将榨菜和海带剁碎。
![灌汤海带榨菜元宝的做法图解2]()
2.将榨菜和肉糜搅拌在一起，加上适量水。
![灌汤海带榨菜元宝的做法图解3]()
3.包在饺子皮里，包成元宝饺的样子。
![灌汤海带榨菜元宝的做法图解4]()
4.加适量水煮至浮起即可。
小贴士
1、拌饺子馅的时候打水会让饺子有灌汤的效果。水的量没有固定，一点一点的加水搅拌，等饺子馅吸收了再放第二次。要问大概的肉和水的比例的话，大概是3:1。
2、盐和糖的量也是按照自己的口味适当调整。
灌汤海带榨菜元宝的家常做法
（全部）
海带:低蛋白质
1.将榨菜和海带剁碎。
2.将榨菜和肉糜搅拌在一起，加上适量水。
3.包在饺子皮里，包成元宝饺的样子。
4.加适量水煮至浮起即可。
1、拌饺子馅的时候打水会让饺子有灌汤的效果。水的量没有固定，一点一点的加水搅拌，等饺子馅吸收了再放第二次。要问大概的肉和水的比例的话，大概是3:1。
2、盐和糖的量也是按照自己的口味适当调整。
