冬菇芹菜土豆丝

冬菇芹菜土豆丝
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健康功效

西芹:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大土豆 1个
泡发冬菇 4-6朵
姜丝 适量 适量
适量

冬菇芹菜土豆丝的做法

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解1

    1.土豆切丝,用清水漂洗出淀粉,再放清水,加白醋2大匙,泡5-10分钟,再漂洗干净,用清水泡着;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解2

    2.将红萝卜、芹菜切成丝;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解3

    3.将泡发过的冬菇切丝;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解4

    4.将红萝卜、芹菜稍焯一下水;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解5

    5.锅置炉上,开大火,锅热放油和姜丝;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解6

    6.将姜丝爆香后放土豆丝,放土豆丝时应注意滤干水,翻炒片刻;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解7

    7.加入冬菇丝,翻炒至土豆丝半熟;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解8

    8.加入冬菇丝,翻炒至土豆丝半熟;

  • 冬菇芹菜土豆丝的做法图解9

    9.倒入红萝卜丝和芹菜丝,点入精盐、胡椒粉,撒少许料酒,兜几下,再加芝麻油1小匙作为包尾油,翻炒几下可上碟。

小贴士

一、在漂洗土豆丝时,加少许醋,会使土豆丝更脆,但用醋时间不宜过长,泡5-10分钟足够;
二、此菜不宜炒得过火,过火了会使蔬菜出水和太软,口感也不好。

本菜谱由麦田扑手上传

冬菇芹菜土豆丝的家常做法

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