蒜香糖醋里脊

蒜香糖醋里脊
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
醋:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蒜香糖醋里脊的做法

  • 1.将里脊肉洗净,切成小块的长条。

  • 蒜香糖醋里脊的做法图解2

    2.放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒,抓匀腌制半小时入味。

  • 蒜香糖醋里脊的做法图解3

    3.鸡蛋磕入碗中,加入5g清水搅拌均匀后,再加入面粉,搅拌成较浓绸的面糊。把面糊倒入里脊肉里,稍做搅拌。

  • 蒜香糖醋里脊的做法图解4

    4.锅中热油,待油5成热时,关小火,一根根的下入肉条。待肉条表面微黄,浮出油面时,即可捞出。

  • 蒜香糖醋里脊的做法图解5

    5.把油加至八成热时,倒入初炸好的里脊肉,复炸一遍。炸至表面金黄时,捞出控油。

  • 蒜香糖醋里脊的做法图解6

    6.把番茄酱倒入碗中,加入醋,白糖搅拌均匀。

  • 7.锅中油全部倒出,剩底油,小火炒香蒜茸。倒入调好的番茄酱,炒至出香味,再放少许水淀粉,煮开。倒入炸好的里脊肉翻拌均匀,出锅后撒上熟的白芝麻即可。

小贴士

把里脊肉反复炸两遍可使肉质外酥里嫩。

本菜谱由超级赛亚人上传

蒜香糖醋里脊的家常做法

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