鲈鱼:补肾
茭白:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.一、食材加工:开片鲈鱼用刀根划破鱼体,行刀间隔2mm左右。
2.刀痕效果见图所示。将加工好的鲈鱼入葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒浆制片刻。
3.二、烹饪方法:1、将加工好的鲈鱼码放在蒸鱼盘内,撒上葱段、姜丝、味精和适量剁椒。
4.在蒸盘内淋入适量清水,然后,用保鲜膜覆盖。
5.放入微波炉内,用高功率挡将鲈鱼蒸煮至八成熟即可。
6.食用时淋入适量香油即可上桌。(注:香油最好用花椒熬制,再调入适量麻油等)
7.香葱香菇烤鲈鱼也是俺的成果哦~
8.香葱香菇烤鲈鱼也是俺的成果哦~