葱姜剁椒蒸鲈鱼

葱姜剁椒蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补肾
茭白:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解1

    1.一、食材加工:开片鲈鱼用刀根划破鱼体,行刀间隔2mm左右。

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解2

    2.刀痕效果见图所示。将加工好的鲈鱼入葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒浆制片刻。

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解3

    3.二、烹饪方法:1、将加工好的鲈鱼码放在蒸鱼盘内,撒上葱段、姜丝、味精和适量剁椒。

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解4

    4.在蒸盘内淋入适量清水,然后,用保鲜膜覆盖。

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解5

    5.放入微波炉内,用高功率挡将鲈鱼蒸煮至八成熟即可。

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解6

    6.食用时淋入适量香油即可上桌。(注:香油最好用花椒熬制,再调入适量麻油等)

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解7

    7.香葱香菇烤鲈鱼也是俺的成果哦~

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法图解8

    8.香葱香菇烤鲈鱼也是俺的成果哦~

本菜谱由金帅郎06上传

葱姜剁椒蒸鲈鱼的家常做法

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