鱼香茄子

鱼香茄子
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健康功效

茄子:消肿
西红柿:生津止渴
青椒:抗癌防癌

鱼香茄子的做法

  • 鱼香茄子的做法图解1

    1.茄子洗净切成滚刀块,加少量玉米淀粉拌匀,给茄子薄薄地挂一层芡即可。

  • 鱼香茄子的做法图解2

    2.西红柿去皮切成滚刀块,青椒去籽切小,葱、姜、蒜分别切末。

  • 鱼香茄子的做法图解3

    3.锅中放油,油热至6成时放入茄子炸至变软,微微发黄捞出沥油。

  • 鱼香茄子的做法图解4

    4.料酒1汤匙,香醋1汤匙,老抽半汤匙,白糖1勺,食盐适量,加二分之一的葱姜蒜末调成鱼香汁。

  • 鱼香茄子的做法图解5

    5.炒锅留少许底油,油热后爆剩余的二分之一葱姜蒜末。

  • 鱼香茄子的做法图解6

    6.爆香后下炸好的茄子块翻炒几下。

  • 鱼香茄子的做法图解7

    7.倒入调好的鱼香汁,加盖。

  • 鱼香茄子的做法图解8

    8.待锅中汁明显变少时加入西红柿和青椒炒匀。

  • 鱼香茄子的做法图解9

    9.加少许鸡精。

  • 鱼香茄子的做法图解10

    10.翻炒均匀,大火收汁即可出锅。

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鱼香茄子的家常做法

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