五花肉:益气
料酒:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
1.准备好材料,五花肉洗净切麻将大小。
2.五花肉下开水焯2,3分钟。
3.捞起,清水冲一冲,洗净白沫。沥干备用。
4.油锅内下冰糖,小火加热至冰糖融化。
5.下沥干的五花肉,大火翻炒至每块肉都裹上糖。
6.继续大火,下一大勺料酒,翻炒,再加生抽,老,炒均匀。
7.装入砂锅。
8.清水没过五花肉,下八角,姜。
9.大火烧开,转下火,炖1个半小时。
10.1个半小时后,砂锅内的肉,倒入炒锅,大火收汁,起锅前加盐调味。
11.炖过的肉,很软,收汁的时候,切勿拿锅铲用力的铲,用手抖动炒锅即可。