鸭血:解毒
香菇:活血化瘀
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.毛肚和牛板筋洗净,放一勺碱面在锅里。
2.烧开后放入毛肚板筋,煮五分钟后,开锅后捞出用清水洗净
3.香菇切片。
4.午餐肉切成片。
5.毛肚片成大薄片。
6.板筋切成条状。
7.起油锅,放入葱姜煸炒,下入豆芽炒到断生即刻盛出。
8.放入毛血旺调料炒香。
9.加入适量的水烧开。
10.放入肥羊粉炖三分钟左右。
11.放入香菇午餐肉炖煮。
12.放入毛肚和板筋。
13.最后放入鸭血煮两分钟。
14.调料包里的辣椒炸酥。
15.豆芽码入碗中。把煮好的原料盛在碗里。
16.浇上辣椒。