空心菜:利尿 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.空心菜择成合适的段,洗净。
2.洗净的空心菜沥干水分,蒜头拍散。
3.锅里热油。
4.加入蒜头爆香。
5.加入空心菜快速翻炒至软。
6.最后加入一勺普宁豆酱和少许水,入味即可出锅。
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