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丝瓜炒肉片
健康功效
丝瓜:凉血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
丝瓜炒肉片的做法
![丝瓜炒肉片的做法图解1]()
1.丝瓜去皮洗净切片，姜切片，蒜切蒜米
![丝瓜炒肉片的做法图解2]()
2.瘦肉洗净切片用少许酱油盐料酒地瓜粉抓匀
![丝瓜炒肉片的做法图解3]()
3.热油锅炒肉片
![丝瓜炒肉片的做法图解4]()
4.肉片炒好盛出
![丝瓜炒肉片的做法图解5]()
5.锅里另放少许油烧热爆香姜片
![丝瓜炒肉片的做法图解6]()
6.倒入丝瓜翻炒一会
![丝瓜炒肉片的做法图解7]()
7.丝瓜8分熟后调入少许盐鸡精炒匀
![丝瓜炒肉片的做法图解8]()
8.倒入肉片炒匀
![丝瓜炒肉片的做法图解9]()
9.撒入蒜米
![丝瓜炒肉片的做法图解10]()
10.翻炒均匀即可
小贴士
丝瓜可以切厚点，炒好后还要缩小的，感觉我这个切薄了。
丝瓜炒肉片的家常做法
（全部）
丝瓜:凉血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.丝瓜去皮洗净切片，姜切片，蒜切蒜米
2.瘦肉洗净切片用少许酱油盐料酒地瓜粉抓匀
3.热油锅炒肉片
4.肉片炒好盛出
5.锅里另放少许油烧热爆香姜片
6.倒入丝瓜翻炒一会
7.丝瓜8分熟后调入少许盐鸡精炒匀
8.倒入肉片炒匀
9.撒入蒜米
10.翻炒均匀即可
丝瓜可以切厚点，炒好后还要缩小的，感觉我这个切薄了。
