鱼香鹌鹑蛋

鱼香鹌鹑蛋
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健康功效

鹌鹑蛋:补血
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

鱼香鹌鹑蛋的做法

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解1

    1.鹌鹑蛋煮熟去皮放入碗内加生抽腌3小时以上入味

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解2

    2.黄瓜洗净去皮切成滚刀块,大小与鹌鹑蛋相仿

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解3

    3.黄瓜放入腌渍鹌鹑蛋的碗内,搅拌一下

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解4

    4.滤出部分腌蛋的生抽,调入糖、醋、料酒,根据自己口味适量加盐,我没加

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解5

    5.将兑好的味汁入锅烧开

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解6

    6.淋入水淀粉勾薄芡(无辣不欢者可淋入红油)

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解7

    7.将鹌鹑蛋、黄瓜入锅炒匀芡汁即可出锅

  • 鱼香鹌鹑蛋的做法图解8

    8.无油健康的菜肴,适合夏天哦~

本菜谱由烈斯达上传

鱼香鹌鹑蛋的家常做法

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