笑脸饭团
健康功效
鸡蛋:养血
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
生菜:低蛋白质
笑脸饭团的做法
1.将鸡蛋煎成饼状,晾凉后切成丝,其他食材都切成丝
2.菜板上铺一张保鲜膜,将米饭铺平在上面,然后放上一些鸡蛋丝、培根丝、生菜丝、榨菜丝
3.然后拿起保鲜膜先对折一下
4.然后再拽起另外两边,团成圆形球,将保鲜膜拧一下,将面团静止呆一会儿
5.将鸡蛋丝摆成弧形放在平碟的底部当做嘴巴,拿两片培根摆在鸡蛋上当做小舌头,然后慢慢的打开保鲜膜将饭团取出摆在平碟上当做眼睛,在两个面团上分别用沙拉酱画一个圆形,黑芝麻洒在圆形里面就好啦