黄瓜豆干炒八带

黄瓜豆干炒八带
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

黄瓜豆干炒八带的做法

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解1

    1.八带去除内脏,洗净。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解2

    2.切成小块。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解3

    3.锅中水加热放入八带焯一下。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解4

    4.盛出控水备用。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解5

    5.黄瓜洗净切片。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解6

    6.豆干切片。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解7

    7.热锅下油,放入少许葱姜炝锅,再放入豆干炒出香味。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解8

    8.再放入黄瓜翻炒至断生。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解9

    9.加入八带。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解10

    10.再放入甜面酱,美极鲜,盐。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解11

    11.旺火翻炒10秒钟关火。

  • 黄瓜豆干炒八带的做法图解12

    12.盛盘,一道美味的黄瓜豆干炒八带就做好了。

小贴士

八带焯水时间不要太长,焯老了不好吃。
不要加味精。
大火急炒。

本菜谱由一过客上传

黄瓜豆干炒八带的家常做法

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