海米炒油麦菜

海米炒油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

海米炒油麦菜的做法

  • 海米炒油麦菜的做法图解1

    1.姜蒜适量

  • 海米炒油麦菜的做法图解2

    2.海米冲洗净放在小碗里

  • 海米炒油麦菜的做法图解3

    3.油麦菜切段,放热水里焯一下,捞出冲凉水

  • 海米炒油麦菜的做法图解4

    4.放少许油,放入油麦菜,煸炒几下,再放入海米,放少许盐,酱油,糖,一点点的醋,最后装盘。

小贴士

一点点的醋去掉海米的腥味

本菜谱由野性且洒脱上传

海米炒油麦菜的家常做法

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