香蕉:低蛋白质 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.香蕉去皮切块
2.玫瑰花洗净控水,切成粗丝
3.鸡蛋打入碗内,加面粉拌匀调成糊
4.芝麻炒熟
5.炒锅置火上,入油烧至五成熟,将香蕉块蘸面糊,逐块入油锅,炸至呈金黄色时捞出
6.锅内留少许底油,放入白糖
7.糖炒至色黄
8.下入炸好的香蕉块,翻炒几下,撒熟芝麻
9.盛入抹好油的盘内,撒上鲜玫瑰花丝即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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