油豆泡粉丝鸡汤
健康功效
鸡腿:保护神经系统
粉丝:补血、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
油豆泡粉丝鸡汤的做法
1.准备所需食材,鸡腿洗净,切小块
2.准备调料
3.香菜和香葱切成末
4.粉丝用温水泡软
5.锅内烧热水,水开后倒入鸡腿块,焯一分钟,捞出
6.锅内重新加入适量清水,烧开后倒入鸡块
7.煮开后小火焖煮15分钟左右,加入料酒
8.加入油豆泡
9.调如适量食盐
10.加入粉丝,煮半分钟
11.调入胡椒粉
12.榨菜末放到碗底
13.撒入香菜、香葱末
14.加入油泼辣子
15.撒入油炸花生米
16.撒入油炸花生米
17.加入香油即可