油鸡枞拌茭白

油鸡枞拌茭白
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健康功效

茭白:清热解毒
白糖:低蛋白质

食材用料

油鸡枞 50克
油辣子 适量
适量
生抽 适量
蔬之鲜 适量

油鸡枞拌茭白的做法

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解1

    1.茭白去笋皮洗净后切成丝。

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解2

    2.切好的茭白丝放入沸水锅中焯熟(约焯水半分钟)后冲凉备用。

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解3

    3.香菜洗净切小段,红椒切成丝,蒜去皮也切成丝。

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解4

    4.把焯好水的茭白丝放入一个大碗里,再放入切好的香菜、红椒丝、蒜丝。

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解5

    5.放入一些油鸡枞和适量盐。

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解6

    6.放入一匙生抽、少许白糖、蔬之鲜。

  • 油鸡枞拌茭白的做法图解7

    7.按个人口味放入一些油辣子搅拌均匀即可食用。

小贴士

1、茭白含有草酸,不宜与含钙高的豆腐同食用。
2、凉拌的调味料随个人的喜好放入。

本菜谱由星渊公子5上传

油鸡枞拌茭白的家常做法

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