茭白:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.茭白去笋皮洗净后切成丝。
2.切好的茭白丝放入沸水锅中焯熟(约焯水半分钟)后冲凉备用。
3.香菜洗净切小段,红椒切成丝,蒜去皮也切成丝。
4.把焯好水的茭白丝放入一个大碗里,再放入切好的香菜、红椒丝、蒜丝。
5.放入一些油鸡枞和适量盐。
6.放入一匙生抽、少许白糖、蔬之鲜。
7.按个人口味放入一些油辣子搅拌均匀即可食用。
1、茭白含有草酸,不宜与含钙高的豆腐同食用。2、凉拌的调味料随个人的喜好放入。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜