干烧平鱼

干烧平鱼
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健康功效

鲳鱼:养血
五花肉:养血
料酒:活血化瘀

食材用料

水发木耳
尖椒
姜葱蒜

干烧平鱼的做法

  • 干烧平鱼的做法图解1

    1.原料:平鱼、姜、葱、尖椒、五花肉。

  • 干烧平鱼的做法图解2

    2.平鱼身上用刀划三下,用盐、料酒稍微腌制十分钟。

  • 干烧平鱼的做法图解3

    3.辅料切好备用

  • 干烧平鱼的做法图解4

    4.起油锅,热锅冷油,将鱼煎至两面金黄。

  • 干烧平鱼的做法图解5

    5.鱼煎至两面金黄

  • 干烧平鱼的做法图解6

    6.鱼煎至两面金黄盛起待用

  • 干烧平鱼的做法图解7

    7.锅里下油,将葱姜蒜煸香

  • 干烧平鱼的做法图解8

    8.加入其它辅料炒匀

  • 干烧平鱼的做法图解9

    9.加适量清水,加生抽、盐调味烧开

  • 干烧平鱼的做法图解10

    10.加入煎好的平鱼煮十分钟左右。

  • 干烧平鱼的做法图解11

    11.大火收浓汁液就可以上菜了

  • 干烧平鱼的做法图解12

    12.成品,非常好吃

小贴士

1、鱼稍微腌制下容易入味。
2、调味的时候,因为鱼已经腌制过,生抽和盐可以放少点。
3、最后可以放些鸡精和味精调味,不过我感觉够鲜了,不用加这些调味品。

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干烧平鱼的家常做法

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