料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.里脊肉冻一下,切片。其实不用冻,我是头天买的。
2.每一片用刀背拍松,改成两片。
3.里脊片放生抽,盐,料酒,葱姜片,胡椒粉,一点花生油拌匀腌制10分钟。
4.碗内放入鸡蛋清,加适量淀粉调成糊糊。
5.锅内放入花生油,小火烧热。
6.腌好的里脊剔除料放入糊糊沾匀。
7.油3成热就可放入小火炸制。
8.里脊基本定型,捞出。
9.大火复炸一次。
10.捞出控油,沾买的椒盐吃即可。
炸里脊可用全蛋糊,炸出的里脊吃起来比较酥软,用蛋白糊炸出的里脊会更酥脆。
油炸两遍第一遍是为了熟透,第二遍是为了上色。