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陈醋菠菜
健康功效
菠菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
陈醋菠菜的做法
![陈醋菠菜的做法图解1]()
1.菠菜去黄叶和根洗净
![陈醋菠菜的做法图解2]()
2.锅中水烧开，焯烫菠菜
![陈醋菠菜的做法图解3]()
3.菠菜焯好后捞出过凉水
![陈醋菠菜的做法图解4]()
4.蒜切末
![陈醋菠菜的做法图解5]()
5.将酱油、盐、白糖、陈醋多一些调成碗汁
![陈醋菠菜的做法图解6]()
6.再放入蒜末搅匀
![陈醋菠菜的做法图解7]()
7.7菠菜挤干水分，切段
![陈醋菠菜的做法图解8]()
8.菠菜挤干水分，切段
![陈醋菠菜的做法图解9]()
9.将切好的菠菜放入容器内
![陈醋菠菜的做法图解10]()
10.倒入碗汁拌匀
![陈醋菠菜的做法图解11]()
11.再淋入一小勺香油，拌匀即可食用
陈醋菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.菠菜去黄叶和根洗净
2.锅中水烧开，焯烫菠菜
3.菠菜焯好后捞出过凉水
4.蒜切末
5.将酱油、盐、白糖、陈醋多一些调成碗汁
6.再放入蒜末搅匀
7.7菠菜挤干水分，切段
8.菠菜挤干水分，切段
9.将切好的菠菜放入容器内
10.倒入碗汁拌匀
11.再淋入一小勺香油，拌匀即可食用
