燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.玉米面和麦片准备好。
2.冲进半碗冷水调好。
3.锅里放大半锅冷水煮开,然后把调好的面糊放进去煮。期间要不断的用勺子搅动。
4.等到煮的差不多的时候(大约10分钟),放一先点食用碱进去,如果要吃甜的这个时候放点糖进去。
5.刚煮好的时候,看着有点稀,但是放凉之后就变稠了。
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